蘇炳添9秒83刷新亞洲男子百米記錄 科學(xué)儀器大顯神威

　　本屆奧運會上，蘇炳添以9秒83的成績闖入男子百米決賽，并以9秒98獲得決賽第六名。這是我國首次在奧運會百米賽跑中進入決賽，打破了之前該領(lǐng)域無人的尷尬，刷新了亞洲人在百米賽道上的極限，撰寫壯麗史詩。

　　蘇炳添獲得“亞洲飛人”的名號并非偶然，離不開他日復(fù)一日、年復(fù)一年的科學(xué)訓(xùn)練。訓(xùn)練中，科學(xué)儀器大顯神威。諸多科學(xué)儀器輔助，可以幫助運動員減少傷病，探索更快、更高、更強的人體極限;從實踐中反饋數(shù)據(jù)，形成科學(xué)的訓(xùn)練模式，促進我國運動科學(xué)水平的提升。

　　分析監(jiān)測儀器齊上陣 科學(xué)計劃做指導(dǎo)

　　工欲善其事，必先利其器。各行各業(yè)的發(fā)展離不開科學(xué)技術(shù)這一關(guān)鍵動能，體育行業(yè)也不例外。踐行科學(xué)化訓(xùn)練前要根據(jù)確數(shù)據(jù)，精細分析、科學(xué)規(guī)劃。

　　實際上，科學(xué)化訓(xùn)練是以冠軍為模型 科學(xué)儀器設(shè)備對運動員的體能和技術(shù)狀況進行全面監(jiān)測、診斷、分析，針對缺點、不足，規(guī)劃訓(xùn)練方案。

　　訓(xùn)練前期，教練團隊利用高速攝像機拍攝運動員運動視頻。該設(shè)備高分辨率、高速度，攝像機主光軸垂直，保證不同訓(xùn)練環(huán)境中相同拍攝。隨后該設(shè)備利用16個關(guān)節(jié)點，計算運動員體質(zhì)，采用14Hz數(shù)字濾波平滑原始數(shù)據(jù)。接著，教練團隊再通過運動技術(shù)分析系統(tǒng)、步態(tài)分析系統(tǒng)對運動員的每幀動作進行技術(shù)分析，并獲取研究所需數(shù)據(jù)。跑步姿勢、起跑速度、中間段速度、終點速度呈現(xiàn)多種數(shù)字化，在此基礎(chǔ)上，制定訓(xùn)練計劃，關(guān)注步頻和步幅，訓(xùn)練有的放矢。

　　一般來說，訓(xùn)練計劃以近日評測結(jié)果和運動員主觀感受為依據(jù)，確定運動員當(dāng)天的速度、力量、協(xié)調(diào)力、耐力、爆發(fā)力、技術(shù)訓(xùn)練的負荷，保證運動員獲得最佳的訓(xùn)練效益，避免損傷和過度訓(xùn)練。

　　實時監(jiān)測身體指數(shù) 科學(xué)訓(xùn)練是關(guān)鍵

　　除了訓(xùn)練前的計劃，訓(xùn)練中也投入科研儀器進行多方位實時監(jiān)測，保證訓(xùn)練強度和技術(shù)的最佳狀態(tài)。

　　訓(xùn)練中，教練團隊采用實時運動素質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)，包括計時系統(tǒng)，監(jiān)測評估速度;利用阻力訓(xùn)練儀、力量訓(xùn)練器、爆發(fā)力檢測儀力量，監(jiān)測狀況;心率帶、氣體代謝儀評估有氧訓(xùn)練結(jié)果;脫氧儀、血乳酸儀詳解耐力訓(xùn)練，確保訓(xùn)練負荷量和訓(xùn)練技術(shù)最佳化。

　　在眾多儀器輔助下，運動員結(jié)合不同的訓(xùn)練手段，及時改進訓(xùn)練方法，進行起跑技術(shù)訓(xùn)練、超速訓(xùn)練、助力訓(xùn)練、固定間距跑訓(xùn)練、行進間跑訓(xùn)練、精化呼吸節(jié)奏等訓(xùn)練，實現(xiàn)提速。

　　訓(xùn)練固然關(guān)鍵，運動員的身體指數(shù)依舊是科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)性參考。身體監(jiān)測是運動員訓(xùn)練中不可或缺的一項。血液分析、生化檢測、腦神經(jīng)分析、睡眠評價、肌肉種群分析、心率、能量代謝率、負荷-主觀疲勞指數(shù)不可少。此外還利用生化分析儀、訓(xùn)練狀態(tài)準(zhǔn)備監(jiān)督儀、睡眠手環(huán)等儀器監(jiān)測生理機能。

　　技術(shù)加刻苦訓(xùn)練就是保護傘。在多個科學(xué)儀器幫助中，運動員堅持科學(xué)訓(xùn)練，通過系錄像解析、科學(xué)規(guī)劃、訓(xùn)練技術(shù)優(yōu)化，運動素質(zhì)穩(wěn)步提高。以“亞洲飛人”蘇炳添為例，經(jīng)過一段時間科學(xué)訓(xùn)練后，他的四肢圍度和核心肌肉群增長，體型開始向國際高水平百米運動員看齊，提速明顯;抵足板至起跑線的距離被延長，起跑后加速度提高，呼吸節(jié)奏精細;最大速度階段前蹬技術(shù)效果和功率輸出均有提高;平均步長增長，縮短了速度衰弱段距離;減小終點跑前技術(shù)變化程度，保持良好的重點跑身體姿態(tài)等多個方面實現(xiàn)突破。

　　體育大國向體育強國邁進 還需科學(xué)技術(shù)助力

　　科技投入幫助運動員增強體質(zhì)，打破他國壟斷，沖入世界佼佼陣容之中。同時，體育競技中科技的應(yīng)用也是中國科技實力和綜合國力提升的體現(xiàn)。目前，我國想要走好體育強國道路，還需科學(xué)技術(shù)、儀器、訓(xùn)練方法齊助陣。

　　首先，踐行科學(xué)訓(xùn)練理念，不斷學(xué)習(xí)、融合先進的訓(xùn)練理念與方法。教練團隊全面分析運動員的人體生理機能狀態(tài)變化規(guī)律、個人體能和技術(shù)狀況、運動員個人特點的訓(xùn)練等數(shù)據(jù)，靈活調(diào)整訓(xùn)練手段，完善科教水平。

　　其次，技術(shù)做先鋒。結(jié)合不同訓(xùn)練手法、經(jīng)驗，加大引入科學(xué)訓(xùn)練設(shè)備的力度，科研安排，全方面監(jiān)測，提高技術(shù)水平，延長運動員運動壽命，激發(fā)運動潛能。組建多類型訓(xùn)練基地，滿足了運動員對于不同氣候變化和不同比賽環(huán)境的適應(yīng)需要。

　　同時，訓(xùn)練保障體系也需要進一步完善。在保障運動員赴國外參賽方面，除常規(guī)配置外，還需根據(jù)實際情況為運動員提供后勤保障，包括物理治療師、體能師、營養(yǎng)師、心理咨詢師在內(nèi)的復(fù)合型訓(xùn)練團隊，并為復(fù)合型團隊配備先進的理療和康復(fù)儀器和設(shè)備。

　　1932 年我國“奧運第一人”劉長春代表國家參加奧運會男子100 米短跑項目，曾寫道：“我中華健兒，此次單刀赴會，萬里關(guān)山，此刻國運艱難，望君奮勇向前，讓我后輩遠離這般苦難。”如今歷經(jīng)百年起伏，我國運動員闖入世界賽場?？萍紩r代，技術(shù)飛騰。蘇炳添科學(xué)訓(xùn)練，創(chuàng)造亞洲百米歷史;奪金的游泳和賽艇項目經(jīng)航空航天“風(fēng)洞”技術(shù)加持，針對性訓(xùn)練遇到氣流或水流問題的運動員，提高運動員成績。

　　未來， 科技訓(xùn)練逐步完善、成熟， 促進競技運動的高質(zhì)量發(fā)展，由體育大國向體育強國邁進，締造了更多“夢之隊”。

　　2022年北京冬奧會的鐘聲臨近，“中國時間”再度開啟。競技場是沒有硝煙的戰(zhàn)場，爭金奪銀就是目標(biāo)。讓我們再次期待北京冬奧會賽場上我國運動健兒的輝煌時刻。